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Le triangle de Karpman dans la relation toxique mère/fille
Je te propose aujourd'hui de faire un peu de géométrie ! Tu vas tracer un triangle, mais pas n'importe lequel.
Le triangle dramatique et ses 3 protagonistes
Tu te rendras compte que tu peux facilement te trouver enfermée dans ce genre de situation, que ce soit au travail, en amitié ou en amour.
En tout cas, concernant ta relation toxique avec ta mère, ce triangle t'aide à comprendre le rôle de chacun.
Sortir du triangle de Karpman
Quand tu sauras ce qu'est ce triangle, à toi de faire en sorte de t'en dépétrer en prenant toutes les mesures nécessaires qui sont à ta disposition. L'important est de bien comprendre qui joue quel rôle.
Le triangle de Karpman est un jeu pervers
C'est une sorte de roue infernale dans laquelle 2 à 3 personnes tournent en rond, ne sachant plus trop qui court derrière l'autre.
C'est tellement pervers que chaque "joueur" peut glisser doucement dans chacun des rôles... tantôt persécuteur, tantôt sauveur, tantôt victime.
Tu peux t'en sortir, en mettant en action un stratagème efficace avec ou sans l'aide d'une personne extérieure.
N'oublie pas que sans action, pas de guérison !